Espero que hoje, você retorne ao simples.

Procure um chão batido para colocar os pés ou, um banco de madeira antigo para sentar, pegue uma singela xícara de café e pare por alguns minutos para apreciar o aroma que dela exala. Encontre o simples! É nele que a vida se explica!  

Julgue menos

critique menos.

Ame mais!

Respire conscientemente.

Olhe com atenção as flores, as plantas, os pássaros.

Sinta atentamente o cheiro de cada lugar.

Atente-se aos olhos dos outros.

Dance com mais frequência.

Brinque sem competir.

Faça sem publicar.

Aprecie os pratos mais simples.

Encontre um pouquinho de silêncio na alegria. Aprecie o silêncio.

Viva com alegria as pequenas ações.

Saiba que a vida, se basta!

Jogue as tralhas foras,

não acumule coisas.

Reconheça que a vida, se basta!

Arrume a cama todos os dias. Revire as gavetas e jogue aquilo que não usa com frequência fora. Você não precisa de tantas coisas. Arrume a casa, pense em cada detalhe. Faça de sua casa o seu santúario de paz e aconchego. Limpe, a casa, as roupas, os potes, os cantos. Evite compras desnecessárias, a maioria são.

Olhe para fora com amor. Olhe, com amor, para dentro.

Por favor, negue-se ao conformismo

mas, aceite o fluxo da vida.

Abrace!

Não deixe as ideologias te afastarem das pessoas que você ama!

Por mais difícil que seja conviver com o diferente, não se afaste demais de pessoas.

Viver isolado demais é viver sem receber vida de fora. E acredite, o outro, faz uma falta danada.

Coloque tudo no lugar,

coisas são coisas e

pessoas são pessoas.

Ideologias são só ideologias.

Sua familia. Recomece através dela.

Seus erros não devem te sufocar, não mais. Não hoje!

Um bom banho é capaz de renovar a alma.

Pare por alguns minutos para olhar-se no espelho. Sorria para ele. Gargalhe na frente dele e verá que seu corpo, seu sorriso, seu olhar, podem lhe salvar da tristeza. Desde que você esteja atenta a eles.

Atente-se ao seu corpo, preste atenção nas respostas que ele te envia a cada momento. Ele te agradece todas as vezes que você faz escolhas saudáveis. Sempre que você escolhe não alimentar pensamentos negativos, mágoas, culpa.  

Ame, ame muito. E se em algum momento o amor não lhe bastar, recomece, mais uma vez, através do amor, pelo o amor e para o amor.

Faça isso de novo e em um ciclo infinito. Acredite, é mais leve e milhões de vezes menos doloroso, escolher recomeçar amando do que decidir permanecer na culpa, na mágoa ou disputa incessante pela razão.

Faça uma lista de coisas que lhe fazem bem e sempre que sentir que está se perdendo, releia cada item. Viva e retorne ao simples.  

Espero que hoje você decida olhar pela  janela!